Le déroulement de vos séances au Pontet

Je reçois adolescents et adultes au sein de mon cabinet pour des séances de TMO (technique efficace issue de l’EMDR).

Il est primordial qu’une relation de confiance s’installe naturellement entre nous. C'est pourquoi il est rare que je pratique une séance de TMO lors du premier entretien, sauf en cas de traumatisme très simple et récent.

Le processus de traitement

Au début d’une séance, je vous demande de vous concentrer sur l’évènement perturbant en gardant à l’esprit vos souvenirs sensoriels (images, sons, sensations physiques).

Puis, je commence des séries de stimulations bilatérales alternées (oculaires ou tactiles selon votre sensibilité). Entre chaque série, une grande inspiration vous permet de partager verbalement ce qui vous est venu à l’esprit.

Vous n’avez aucun effort à faire : l’évènement se retraite spontanément jusqu’à ce que le souvenir ne soit plus source de perturbations, comme pour un deuil ou une séparation.

Un retour à la sérénité

À la fin de chaque séance, je vous propose une relaxation (massage bien-être ou réflexologie plantaire) pour vous permettre de repartir apaisé, détendu et dans un état de sérénité totale.

➤ Plus d'infos sur la technique TMO

Note : Ces méthodes sont des soutiens précieux qui s'inscrivent en complément de votre suivi médical habituel.